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上嶋式 伸長法「あなたの身長は必ず伸びる」 - メルカリ。上嶋式 伸長法 あなたの身長は必ず伸びる！！ 観修 上嶋修弘。上嶋式 伸長法 あなたの身長は必ず伸びる！の通販 by katoto's。■上嶋修弘監修の伸長法です。室内で身長を伸ばすためのレッスンができます。◎出品者は約3年ほど前に中古で入手し、1年と半年ほど地道に続けてみました。骨や関節など身体の歪み、多少の身長アップ？も込みで+4センチ程身長が高くなりました。極端に身長が低い場合はホルモンの病気の可能もあるので治療を受けられるのかもしれませんが、もう少し身長UPがしたかったので挑戦してみました。今も内容をコピーやメモをして覚えた要点を中心に日課で軽くですが続けています。こちらの書籍はより最新？のものが存在するようですが、本質的な内容などは変わらないようです。内容が人によっては理解するまでに時間が掛かったり、理解しきれない場合もあるかもしれません。出品者の実践した年齢は20代半ばでした。市場に出回っているサプリメント、骨を切って伸ばす手術などはリスクや金銭的な面から選択肢に入れませんでした。より早い年齢で実践すれば効果の出る可能性が高くなるかもしれません。基本的にはヨガの特性上、身体の歪みを正したり、筋肉などの柔軟性や伸縮、ホルモンバランス、自律神経などを整えたりするのを目的にしているようなので、よほど高齢でなければやってみて損はないかなと思います。少し哲学的な文章、心得、スタイルを良く見せる姿勢、食事や理想的な運動、ヨガのポーズ〜などが記載している感じでした。継続力して根気よく続ける必要があると思いますので、苦手な方はあまりおすすめできないかなと思います。※実践し成果が得られるかは個人差雅あります。出品者の経験であり、必ず効果を保証するものではありません。■出品 : 本体のみ●本体には経年劣化によるヤケ、シミが多少ありますが古本なのでご理解ください。※状態等は、当方の主観が含まれます。以上をご理解の上、ご検討の程よろしくお願いします。梱包は防水袋と封筒。発送は、ゆうパケットポストを予定。サイズオーバーの場合はゆうパケットプラスに変更します。※不要になったらすぐにフリマ、オークションなどで出品していただいても大丈夫です。興味があれば購入よろしくお願いします。。上嶋式 伸長法「あなたの身長は必ず伸びる」 - メルカリ。建築家前川國男の仕事 : pioneer of Japanese modern…。四柱推命学奥儀傅 中級力量編 緒方泰州著。林崎抜刀術兵法　夢想神傳重信流　木村栄寿。小さないけばな 勅使河原 霞　春夏秋冬セット。【350部限定】トヨタ ランドクルーザー40系 特別限定版　BJ型20系とともに。【稀覯本】鉱物採集の旅5 東海地方をたずねて。占星術の教科書 1 2 3。津軽こぎん刺し　工藤得子。土日セール⭐︎超絶プラモ道　アオシマプラモの世界。DRAGON GIRL & MONKEY KING　寺田克也　画集。全調査京阪神周辺酒・女・女の店　藤本義一　昭和40年代風俗資料　貴重本。ブルース・リーのジークンドー　截拳道訓練法 全巻 セット。キルト・パッチワーク関連 書籍 23冊まとめて 洋書　アメリカンキルト。新耳袋　現代百物語　1〜9巻。THE MOONCHILD TAROTムーンチャイルドタロットカード。B'z バンドスコア◆帯付•カバー付◆B'z The Best Treasure。TOYOTA 2000GT トヨタ。∀ガンダム　アートワークス　画集　イラスト集　設定資料集　ターンエーガンダム。日本産オサムシ図説 雑誌OSAMUSHI 3冊セット。【裁断済】B'z the best pleasure & treasure 2冊。森山多喜子　愛の刺繍。スーパー戦隊アートコレクション : 戦隊ロボ編。図説　紬と絣の手織　技法入門　吉田たすく　染織と生活社　1988年初版